Pleine conscience pour gens pressés Format:papier S'enclenche dès lors une série

S'enclenche dès lors une série d'événements confrontant le narrateur à son passé trouble et aux personnages violents d'un Montréal surréaliste : des motards éleveurs de papillons

Les mains de votre interlocuteur se tendent-elles dans votre direction

Avec des outils  tels que l'estime de soi

Au fil des aventures des jeunes manchots Frimousse et Frimas

avec plus de conscience

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier S'enclenche dès lors une sérieLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans