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zu essbaren Pflanzen am Wegesrand und ernährungsphysiologische Hinweise für den eigenen Energiehaushalt
Routen lesen und Antizipieren sind wichtiger als beim reinen Sportklettern
in den bekannten Mehrseillängenrouten am Brüggler oder auf einer wilden Tour in den Jegerstöcken – das Glarnerland ist ein begeisternd vielseitiges Kletterrevier mit manch überraschender Seillänge
Die Topgebiete Orvin und Plagne sowie spannende Mehrseillängentouren und Gratklettereien rund um Moutier versprechen pure Kletterfreude
Die Gebietsauswahl reicht vom lang etablierten Klettergarten über vergessene und "renaturierte" Routen bis hin zur frisch geputzten Neuschöpfung
Kochen unter freiem Himmel Zusatz zu essbaren Pflanzen am WegesrandBesser essen in den Bergen: Fr alle, die auch mit leichtem Gepck nicht auf eine ausgewogene und energieliefernde Ernhrung verzichten wollen, hat Adrian Bachmann, Koch, Lebensmitteltechnologe und begeisterter Berggnger, ber 40 Rezepte entwickelt und erprobt von schmackhaften Snacks, fantasievollen Frhstcksideen, vorzglichen Vorspeisen und kraftspendenden Hauptgngen bis zu sssen Desserts. Viele Rezepte sind vegetarisch oder vegan und individuell
