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Day 1: Upper body
kinésiologue diplômé de l’Université de Montréal et entraîneur au Mfitness sur le Plateau Mont-Royal
Day 1: Back
Day 5: Chest
Jour 1 : Haut du corps
Livre de recettes : Le guide de cuisine pour une perte de poids efficaces Day 1: Upper bodyDcouvrez l'univers culinaire de Sami Sultan, kinsiologue diplm de l'Universit de Montral, passionn par l'activit physique et la nutrition. Dans cet ouvrage inspirant, Sami partage avec vous 35 recettes soigneusement labores, conues spcialement pour ceux qui aspirent perdre du poids sans sacrifier le plaisir de manger. Embarquez dans un voyage culinaire o sant rime avec plaisir, et dcouvrez comment des repas simples et dlicieux peuvent tre votre cl
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