Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Marthe de Groot zowel bedrijven als instituties

zowel bedrijven als instituties

Of onderdruk je emoties als woede en jaloezie

maar ook geestelijk lekker in je vel te zitten

Ze vinden vooral veel wat hen bindt

vindt Martine haar plek in het wild

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Marthe de Groot zowel bedrijven als institutiesWanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt de boeddhistische non Pema Chdrn. Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel 'shenpa'.