S'aider soi-même Format:papier réaliser les rêves qui vous

réaliser les rêves qui vous sont chers

une ange gardien - en chair toute rose

Nathalie Elgrably-Lévy pose un regard insolent

TRADUIT DE L'ANGLAIS PAR NICOLAS CALVÉ

je récite vite

S'aider soi-même Format:papier réaliser les rêves qui vousL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous tes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche