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begleitet von klaren Videoanleitungen
Auf Basis deiner Antworten erstellt das Goldenbody Team eine individuelle
die in einem gesunden Haushalt nicht fehlen sollten
eine alltagstaugliche Ernährung
die Ernährung und Routinen zu kurz gekommen sind
After Baby Rückbildung - Online Kurs krankenkasse-qualicert begleitet von klaren VideoanleitungenNach der Geburt erfhrt der Krper einer Frau viele Vernderungen. Unser Kurs hilft dir, deinen Krper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir arbeiten mit dem eigenen Krpergewicht sowie optional mit Tools wie Minibndern und Gewichten. Falls du diese nicht zuhause hast, bieten wir im Video immer Alternativen an. Beginne den Kurs idealerweise 6 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt, nach Rcksprache mit deiner Gynkologin oder Hebamme.
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